Marche Nordique en Bretagne

VIDÉOS MARCHE NORDIQUE, FIT BALL & VTT

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 Près de chez Vous 25 11 2010 France 3 

Près de chez Vous 25 11 2010 France 3 http://programmes.france3.fr/direct-chez-vous/emission.php?ladate=2010-11-25
5 minutes consacrées à la MN, ITW fait à Ste Anne la Palud avec les pratiquants de Chateaulin

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  • Marche Nordique
  • La marche nordique ou nordic walking est un sport santé accessible à tous, permettant le maintient et l’amélioration des capacités physiques ainsi qu'une activation complète de l’ensemble des chaînes musculaires. La marche nordique remplace avantageusement une séance de gym classique, tout en restant ludique; de plus sa pratique en plein air permet de découvrir ou redécouvrir des sentiers.,l'aventure sportive a deux pas de chez vous !
  • Gym Fit Ball
  • Travaille d'équilibre sur un ballon de 65 cm de diametre, tonification des muscles abdominaux, fessiers et cuisses, dorsaux / lombaires, buste/ bras et strectching; le fit ball est un materiel ludique, confortable qui permet de découvrir la gym Pilates.
  • VTT
  • Initiation au VTT enfant/adulte (équilibre, propulsion ,freinage, mécanique et découverte des sentiers du finistere sud), organisation de sorties 1/2 journée, journée, et séances de 2h durant les vacances scolaires.
  • Réalisation Hyper Horizon