Marche Nordique en Bretagne

ACTUALITÉS MARCHE NORDIQUE, FIT BALL & VTT


 les évents sportifs & Wellness  (01-03-2015 à 22:10:07 / Vue : 5013 fois)

les évents sportifs & Wellness

les évents sportifs & Wellness


Voici les évents marche nordique & Wellness  organisés le staff NFE & Co en préparation

 Un nouveau site web crée par Vincent du groupe MN de Sophie qui répertorie la marche sportive et l’actu marche nordique

http://www.marche-nordique-bretagne.com/

 La page Face book , dédiée à la marche sportive chrono, là on  ne rigole plus, il faut les bras et les jambes, mais toujours dans une ambiance sympa

https://fr-fr.facebook.com/mnchrono 

à venir aussi les différents trails accueillant la MN 

 


Sortie "un peu plus loin" le Samedi 28/09 2019 à 09h50, Chateaulin

Le tour des Collines Bleues  depuis le vieux bourg (centre équestre) à Chateaulin circuit MN de 10 km, avec dénivelé, sentiers et chemins au dessus de l'Aulne.

Sortie "Un peu plus loin" avec Sophie , 9h30 le .../05/2020, Pte du Raz, RDV Baie des Trépassés

MN de 10 km, sur un circuit  avec vue sur mer et Pic Nic ! info

Sortie ,Tour Panoramique Montagne de Locronan, depuis parking sommet,   ...Mai 2020, départ 09h50 retour 12h00, verre du finisher en haut !

MN de 12 km, sur un circuit avec dénivelé, chemins larges et sentiers forestiers. 





 







  • Marche Nordique
  • La marche nordique ou nordic walking est un sport santé accessible à tous, permettant le maintient et l’amélioration des capacités physiques ainsi qu'une activation complète de l’ensemble des chaînes musculaires. La marche nordique remplace avantageusement une séance de gym classique, tout en restant ludique; de plus sa pratique en plein air permet de découvrir ou redécouvrir des sentiers.,l'aventure sportive a deux pas de chez vous !
  • Gym Fit Ball
  • Travaille d'équilibre sur un ballon de 65 cm de diametre, tonification des muscles abdominaux, fessiers et cuisses, dorsaux / lombaires, buste/ bras et strectching; le fit ball est un materiel ludique, confortable qui permet de découvrir la gym Pilates.
  • VTT
  • Initiation au VTT enfant/adulte (équilibre, propulsion ,freinage, mécanique et découverte des sentiers du finistere sud), organisation de sorties 1/2 journée, journée, et séances de 2h durant les vacances scolaires.
  • Réalisation Hyper Horizon