Nos interventions Bien Être en entreprise « Happyatwork » depuis 2007

La notion de bien être en entreprise a fait son entrée il y a une dizaine d’année en France.
Partant de ce constat qu’un collaborateur peut s’épanouir dans son entreprise par une meilleure prise en charge de son poste de travail via l’ergothérapie par des actions ciblées sur son temps de travail, et une écoute des maux pouvant amener à un surmenage ou TMS ; les DRH commencent à solliciter des partenaires spécialisés dans la gestion du bien être : Massages Assis Minutes, Stretch Massages, Shiatsu, réflexologie plantaire, méditation yoga, Gym du dos, Foam roller, et depuis peu l’activité sportive douce se met en place également pour pallier aux positions assises répétées .
Notre partenariat avec Les Artisans du Sport EIRL nous permet de proposer des actions spécifiques pouvant être parfaitement intégrées dans les temps de la pause ; d’une durée de 20 minutes à 1heure. Le matériel est fourni pour toutes nos activités.
Massage Assis Minute (MAM) sur chaise ergo : sur sujet habillé, travail de relaxation dorsale par pressions douces et lissées et grands stretchs : 5 à 10 mn par personne
Relaxinésie IFJS® : avec écharpe : Body Balancing, travail sur sujet habillé, par portage des membres du corps dans une écharpe de coton bio et sur Futon 10 à 15 minutes par personne
Gym du dos sur Swissball : la gym du dos sur tapis, pour redonner de la mobilité à la colonne vertébrale (véritable baromètre de notre humeur), dénouer par le mouvement des tensions musculaires, et par roulements du corps sur le Swissball, activer les fascias et retrouver une tonicité d’ensemble : Cours collectif de 4 à 8 personnes maxi sur 20 minutes.

Le Foam Roller : un rouleau lisse de mousse densité moyenne 50 cm de long permet de peigner le corps par effet de roulage et ainsi activer les fascias véritables tissus connectiques s’organisant autour de nos muscles et organes. Une gym spécifique permettant d’améliorer le fonctionnent corporel, de redonner de la tonicité, de l’élasticité. Effets notables dès la première séance sur les points de blocages type Trigger Points : 10 à 15 minutes par groupe de 6 à 8 personnes maxi.

La marche nordique : Si l’entreprise dispose d’un parc à proximité, le nordic walking est une activité sport santé de plein air facile à mettre en place, pour s’oxygéner, se relâcher et tonifier l’ensemble du corps avec le sourire : 45mn à 1h d’activité sur un parcours aisé, comportant des pauses avec postures de Yoga ou Pilates pour s’étirer et activer les Méridiens.

Orange FT Group, La DASS29, CRE RATP, Onco Kerné, Intersport, Odalys, Weleda Sport… nous ont fait confiance.