Marche Nordique en Bretagne

GYM A DOMICILE ET EN MILIEU RURAL

Si vous ne disposez pas de temps suffisant pour pratiquer l'activité sportive de votre choix, qu'il vous manque un moyen de locomotion, que vous êtes trop éloigné d'une zone urbaine, ou tout simplement par conviction écologique vous n'avez pas envie de redémarrer la voiture pour une heure de sport ;
Nature Forme Evasion vous propose de vous accompagner dans l'activité de votre choix : marche nordique, Swiss ball & Waff, walking fitness et parcours santé.
Avant tout, un bilan de votre forme physique sera effectué, lors de la première séance (mise ne place d'une fiche sanitaire et test physique. Cela permettra de mieux vous connaître et de cerner les exercices les plus appropriés à vos objectifs (souplesse, perte de poids, maintient de la tonicité musculaire, limiter les effets du stress, du vieillissement.
Attention, un certificat médical sera nécessaire pour la pratique sportive.

Gym à domicile Bretagne Quel public
Homme, Femme, de tous âges.
A chaque période de la vie correspond un type de pratique.
Le facteur à risque pour notre santé est la sédentarité.
Une pratique sportive régulière vous permet de maintenir vos capacités physiques.

Quand & Comment
Nous pouvons intervenir dès 7h 30 le matin, dans le lieu de votre choix (domicile, bureau, parc à proximité de votre résidence) du lundi au dimanche, sur le Pays Fouesnantais, région de Quimper et de Pont L'Abbé.
L'avantage est que vous ne perdez pas de temps dans le déplacement, vous gérez vos horaires de séance selon votre emploi du temps, vous serez motivez par notre présence et nos propositions d'exercices.
Nous apportons le petit matériel qui ne nécessite pas une grande pièce.
Le fait que vous soyez seul ou à 3 pratiquants maximum, permet un meilleur échange.


Les tarifs
Le coût de votre séance inclus le déplacement, le matériel et l'encadrement par une personne diplômé d'état dans l'encadrement des APS sur une durée d'une heure.
Vous avez la possibilité de choisir entre la séance à l'unité ou les carnets multi activités 10 / 15 / 20 séances
Frais de dossier annuel : 10 euros

-Une séance Acti'Gym à domicile 1 personne équivaut à 4 cases activités sur le carnet ou 24 euros
-Une séance Acti'Gym à domicile pour 2 personnes équivaut à 2 cases activités par carnet ou 12 euros/pers
-Une séance Acti'Gym à domicile pour 3 personnes équivaut à 2 cases activités par carnet ou 12 euros/pers

Vous pouvez également faire découvrir l’activité à une personne de votre choix, le coût sera défalquer de votre carnet à un tarif préférentiel.



Egalement : « Vous préparez un concours »
- Professeur des écoles
- Opérateur territorial des APS
- Tronc commun du BEPJS
- Péparation militaire terre


Nous pouvons vous accompagner dans vos objectifs, grâce à une pratique sportive motivante et sans stress.